Bądź aktywna na emeryturze

Emerytura nie powinna być okresem, kiedy zasiadamy przed telewizorem i przestajemy się interesować otoczeniem. Aktywna kobieta wie, że emerytura daje mnóstwo wolnego czasu na realizowanie swoich pasji. Ciekawym rozwiązaniem na zagospodarowanie tego okresu jest Uniwersytet Trzeciego Wieku. Pozwala na pogłębienie wiedzy w tych kierunkach, które nas interesowały od zawsze, a nie mieliśmy na nie czasu. Aktywne panie często poświęcają swój czas na opiekę nad wnukami i pomoc dzieciom. Bagaż życiowych doświadczeń pozwala na fachową pomoc innym osobom – nie tylko tym z naszej rodziny. Na emeryturze można angażować się w wolontariat i pomagać ludziom, którzy tego potrzebują. Jeszcze inną formą realizowania się jest prowadzenie własnego bloga lub strony internetowej, która pozwala na wymianę doświadczeń na swój ulubiony temat bez wychodzenia z domu. Osoby na emeryturze nie powinny całego dnia spędzać przed ekranem lub przy książkach – niezbędnym elementem zdrowego życia jest codzienny wysiłek fizyczny.